Manfaat Coklat Bagi Kesehatan

manfaat coklat untuk kulit

manfaat coklat untuk kulit

Manfaat Coklat Bagi Kesehatan – Kandungan biji coklat memiliki kandungan alkanoid yang menyebabkan rasanya menjadi pahit. Selain itu tanaman coklat  bijinya ini juga mengandung protein 9%, karbohidrat 14%, dan lemak 31%.

9% Protein yang terkandung dalam biji coklat itu memiliki kandungan fenilalanin, tyrosin, asam amino triptofan dalam jumlah besar. Sehingga dengan kandungan yang demikian beragam, manfaat coklat bagi kesehatan serta manfaat coklat untuk otak tentu juga sangat beragam.

Mungkin sebagian dari kita selama ini menganggap bahwa permen coklat dapat menyebabkan gigi keropos (caries) serta menyebabkan kegemukan. Namun, sebuah studi di Universitas Harvard mengatakan bahwa dengan melakukan aktivitas fisik yang cukup serta menu makanan yang seimbang, Anda dapat memperoleh manfaat coklat tanpa harus khawatir dengan resiko caries atau kegemukan.

Manfaat Coklat Untuk Kesehatan

 

  • Coklat untuk menangkap radikal bebas dari dalam tubuh. Manfaat coklat ini diperoleh karena kandungan antioksidan yang tinggi dalam coklat (3 x lebih banyak dari teh hijau).
  • Coklat dapat mengurangi kolesterol dalam darah.
  • Coklat dapat mencegah penyakit jantung dan kanker.
  • Coklat dapat mencegah darah tinggi dan stroke.
  • Coklat sebagai sumber nutrisi dan vitamin yang penting untuk kesehatan tubuh.
  • Setelah kita mengetahui bahwa manfaat coklat demikian banyak, Anda dapat mempertimbangkan untuk memasukkan coklat sebagai pilihan dalam hidangan Anda sehari-hari. Sebagai tips penutup, sebaiknya Anda mengonsumsi coklat yang memiliki kandungan kakao (biji coklat) yang tinggi untuk memperoleh manfaat coklat yang maksimal.
loading...


Manfaat Coklat Bagi Kesehatan

resep ogal agil, manfaat gendon, manfaat jilm, Net jandasiak, janda di siak cari jodoh, Janda siak, larutan cap kaki tiga untuk lovebird, kegunaan jilmek, jandasiak, doping pleci dari komik